思考をクリアに導く マルマン ニーモシネ ジャーナルノート A5

セルフケアガイド

こんにちは、羽音玲です。

日々の雑念をすっきり洗い流し、

チャクラの軸を整えてくれるマルマン ニーモシネ ジャーナルノート A5。

行動と思考を書き出すだけで、

心の中に眠るエネルギーの渦が落ち着き、「波動が上がる」感覚を味わえます。

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五感アプローチで“思考ノイズ”を解きほぐす

香り —— フレンチプレスコーヒーの深い香り

朝の一杯を淹れた香りで脳を目覚めさせると、

ペンを走らせる手にも自然とクリアなエネルギーが宿ります。

音 —— 静かなピアノ曲や自然音

ソフトなピアノや小川のせせらぎ音源をBGMにすると、

心のざわめきが穏やかになり、ジャーナリングに集中できます。

触感 —— 滑らかな紙面を指で感じる

ニーモシネ独自のドット罫の滑らかな手触りが、

思考を文字に落とし込む際のグラウンディングをサポートします。

温熱 —— 手のひらにノートを当てる

手に持ちしばらく温めると、体温がチャクラへ伝わり、

ノートを書くエネルギーがじんわりと高まります。

睡眠 —— 就寝前のリフレクションタイム

寝る前に数行だけ昨日の感情を書き出すことで、「チャクラが整う」静かな睡眠へと導かれます。

１日のセルフケア導線　タイミング別アレンジ

羽音玲のスピリチュアルレビュー

ニーモシネを開いた瞬間、その紙の滑らかさが手に心地よくフィット。

深呼吸をしてから「書く」ことで、

頭の中のもやもやが一気に晴れ渡り、まるでチャクラがひとつずつ整えられる感覚がありました。

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まとめ　書くことで輝く自分軸

マルマン ニーモシネ ジャーナルノート A5は、

ただのノートではなく、自分自身の内側を整える“エネルギーの器”。

五感アプローチで一行ずつ書き進めるたびに、あなたの波動が確実に上昇します。